O Impacto do Excesso de Telas na Saúde Ocular de Jovens

Segundo informações divulgadas pela Agência Brasil, o uso excessivo de dispositivos móveis, como celulares e tablets, entre crianças e adolescentes tem gerado uma diminuição na frequência do ato de piscar, resultando em um aumento significativo dos casos de olho seco nas consultas em oftalmologia pediátrica. Essa condição se manifesta quando a superfície ocular não recebe a lubrificação necessária, seja devido à produção insuficiente de lágrimas ou à evaporação excessiva das mesmas.

Os sintomas mais comuns incluem a sensação de areia nos olhos, ardência, coceira, vermelhidão e visão embaçada. A oftalmologista Ana Paula Silverio alerta que passar longas horas em frente às telas, especialmente quando estão posicionadas muito próximas ao rosto, reduz a frequência das piscadas. Isso leva a uma rápida evaporação das lágrimas, causando a desagradável sensação de secura ocular. O alerta foi destacado durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que ocorreu em Salvador. Ana Paula observou que muitas mães têm buscado atendimento médico para suas crianças e adolescentes ao notarem um aumento na frequência de piscadas e queixas de desconforto ocular.

A situação se torna ainda mais crítica entre os adolescentes, que tendem a utilizar os celulares por períodos prolongados. Outro fator que contribui para o agravamento do problema é o uso desses dispositivos em ambientes com pouca ou nenhuma iluminação, como os quartos. Além disso, as crianças e adolescentes frequentemente utilizam telas tanto para atividades escolares quanto para entretenimento. Por isso, a especialista recomenda a redução do tempo de exposição a esses dispositivos. Ela cita a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria, que sugere um máximo de duas horas diárias de uso de telas para crianças acima de 6 anos e adolescentes.